Browsing: farinha branca

A farinha branca, presente em diversos alimentos, é um ingrediente polêmico. Embora seja amplamente utilizada, seu consumo excessivo pode impactar negativamente na saúde. Alimentos como pão, bolos e massas são exemplos comuns que contêm essa farinha. No entanto, é fundamental sabermos dosar o consumo e optar por versões integrais, afinal, o equilíbrio é fundamental para manter uma alimentação saudável.

Você já se perguntou se o pão integral que está consumindo é realmente feito com farinha integral? Afinal, muitos produtos rotulados como “integral” escondem uma realidade diferente: a farinha branca. Neste artigo, vamos explorar essa questão e desvendar os segredos por trás do pão integral.