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Nozes são deliciosas, nutritivas e versáteis, mas será que elas contêm lactose? Essa é uma dúvida comum entre os intolerantes à lactose. Mergulhando nesse universo de sabores, vamos desvendar o mistério das nozes e sua relação com a lactose. Descubra se você pode continuar desfrutando dessa maravilha natural sem preocupações!