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A empadinha é um clássico da culinária brasileira, mas muitas receitas levam leite. Se você é intolerante ou segue uma dieta sem lácteos, não se preocupe! Experimente essa versão deliciosa de empadinha sem leite e se delicie sem restrições.

Batata frita é um delicioso amor universal. Crocante por fora, macia por dentro, é impossível resistir a esse petisco. Mas, será que a batata frita tem lactose? Descubra os segredos desse prato irresistível e se prepare para saborear essa maravilha sem preocupações.

Farinha de milho, um ingrediente tão versátil e saboroso, que já nos fez questionar se ela engorda. Mas será que essa delícia amarela é uma vilã da dieta ou apenas incompreendida? Descubra a verdade sobre a farinha de milho e suas potenciais implicações no ganho de peso.