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Você já se perguntou se as avelãs têm lactose? Bem, aqui está a resposta. As avelãs são naturalmente livres de lactose, o que significa que podem ser uma ótima opção para quem é intolerante à lactose. Além disso, elas possuem muitos benefícios para a saúde. Então, aproveite as avelãs sem preocupações e desfrute de seu sabor delicioso!